Votre santé sexuelle et reproductive après avoir eu un bébé

Après la naissance de votre enfant, vous pouvez poser de nombreuses questions concernant vos règles, votre fertilité et la contraception. Dans cet article, nous allons voir en détail ces questions.

Quand vos règles vont recommencer ?

Ce sera différent pour tout le monde, mais la plupart des femmes recommenceront à avoir leurs règles environ 5 à 6 semaines après la naissance.

Voici quelques exercices à faire après l’accouchement :

Vous pouvez tomber enceinte aussi peu que 3 semaines après la naissance de votre bébé, même si vous allaitez et que vos règles n’ont pas encore repris. 

Comment l’allaitement affecte-t-il vos règles et votre fertilité ?

Si vous allaitez exclusivement, vos règles peuvent ne pas reprendre tant que vous n’avez pas arrêté d’allaiter ou que vous n’avez pas arrêté d’allaiter la nuit. En effet, l’hormone qui pousse votre corps à produire du lait maternel peut empêcher votre corps de produire l’hormone qui contrôle vos règles.

Si vous combinez l’allaitement au lait maternisé, vos premières règles pourraient recommencer environ 5 à 6 semaines après la naissance de votre bébé.

Pouvez-vous utiliser l’allaitement comme forme de contraception ?

Parce que l’allaitement peut supprimer l’ovulation, certaines femmes l’utilisent comme une forme de contraception naturelle. C’est ce qu’on appelle la méthode de l’allaitement et de l’aménorrhée. Il est important de commencer à utiliser une autre forme de contraception si :

• votre bébé a plus de 6 mois
• vous leur donnez autre chose que du lait maternel, comme une tétine, du lait maternisé ou des aliments solides
• vos règles recommencent (même les taches légères comptent)
• tu arrêtes de te nourrir la nuit
• vous commencez à allaiter moins souvent
• il y a des intervalles plus longs entre les tétées, à la fois pendant la journée et la nuit.

Allaiter au biberon aidera-t-il à faire revenir son cycle

C’est possible, mais il y a beaucoup de choses qui influenceront votre cycle menstruel. Cela inclut des choses comme le stress ou un problème médical tel que le syndrome des ovaires polykystiques.

L’Organisation mondiale de la santé recommande que tous les bébés soient allaités exclusivement pendant 6 mois, puis pendant 2 ans ou aussi longtemps que la mère et le bébé le souhaitent, en plus d’aliments solides. 

Il y a beaucoup d’avantages à allaiter. Cependant, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les femmes décident de ne pas allaiter ou d’arrêter d’allaiter après un certain temps.

Pouvez-vous utiliser des tampons après l’accouchement ?

Même si vous pensez que vos règles ont recommencé, n’utilisez pas de tampon (ou de coupe menstruelle) avant d’avoir passé votre examen postnatal des 6 semaines. C’est parce que vous avez encore une plaie là où le placenta s’est joint à la paroi de votre utérus.

L’utilisation de produits d’hygiène interne avant la cicatrisation de la plaie pourrait augmenter le risque d’infection. Il est préférable d’utiliser des serviettes de maternité à la place.