L’allaitement est un moment privilégié entre la mère et son bébé, qui favorise le lien affectif et la santé de l’enfant. Mais il peut aussi être source de difficultés, notamment lorsque bébé s’endort au sein avant d’avoir fini sa tétée. Pourquoi bébé s’endorme-t-il au sein ? Quels sont les risques de cette pratique ? Comment l’éviter ou la gérer ? Voici quelques conseils pour vous aider à vivre sereinement l’allaitement de votre bébé.
Il est tout à fait normal que bébé s’endorme au sein, surtout pendant les premières semaines de vie. En effet, le lait maternel contient des substances qui favorisent le sommeil, comme la mélatonine, l’hormone du sommeil. De plus, le contact peau à peau avec la mère, la succion et la déglutition sont des stimuli qui apaisent bébé et l’aident à s’endormir.
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Le bébé peut aussi s’endormir au sein par fatigue, par ennui ou par satiété. Il peut aussi avoir besoin de faire une pause dans sa tétée pour digérer ou reprendre son souffle. Il est donc important de respecter le rythme de bébé et de ne pas le forcer à téter s’il n’en a pas envie ou s’il a besoin de dormir.
L’endormissement au sein n’est pas forcément un problème en soi, si bébé a bien tété et qu’il est satisfait. Cependant, il peut avoir des conséquences négatives sur l’allaitement et sur le sommeil de bébé et de la mère.
En effet, si bébé s’endort au sein avant d’avoir bu suffisamment, il risque de ne pas prendre assez de poids, de ne pas bénéficier des nutriments essentiels du lait maternel, notamment ceux qui se trouvent dans le lait gras de fin de tétée, et de ne pas stimuler suffisamment la production lactée de la mère.
De plus, si bébé s’endort systématiquement au sein, il peut associer le sein au sommeil et ne pas savoir s’endormir autrement. Cela peut poser des difficultés pour le sevrage, pour l’adaptation à la crèche ou à la nounou, ou pour le sommeil partagé avec le père ou d’autres personnes. Cela peut aussi entraîner des réveils fréquents la nuit, qui perturbent le sommeil de bébé et de la mère.
Il n’existe pas de règle universelle pour éviter ou gérer l’endormissement au sein. Chaque couple mère-bébé est unique et doit trouver son propre équilibre. Voici néanmoins quelques pistes qui peuvent vous aider :
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